안녕하세요. 창원탑마취통증의학과내과 마취통증의학과전문의 황예란입니다.
이 칼럼은 대표원장님 제가 직접 작성하였습니다.
"도수치료 받아도 효과가 잠시 인것 같아요"
"비싸기만 하고 별로 효과가 없는 것 같아요"
많은 분들이 고민하시는 부분일 것이라 생각됩니다.
그래서 오늘은 오늘은 많이 분들이 궁금해 하시는 도수치료에 대해 알아보겠습니다.
1.도수치료란 무엇인가요?
도수치료는 ‘Manual Therapy’라고도 하며,
의학적 평가에 따라 치료사가 손을 이용하여 신체의 근골격계 문제를 개선하는 비수술적 치료 방법입니다.
근육, 관절, 인대, 신경계의 기능 회복과 통증 감소를 목표로 하며, 정밀한 촉진과 관절 가동,
근막 이완, 교정 등의 기법을 통해 신체의 정상적인 기능회복과 척추의 정렬, 움직임을 되찾게 합니다.
2. 도수치료가 적용되는 경우
도수치료는 단순한 마사지나 스트레칭과는 달리, 자격증을 보유한 전문치료사가 정확한 진단에 기반하여
아래와 같은 다양한 증상에 적용됩니다
1) 목·어깨 통증 (거북목 증후군, 경추디스크, 근막통증증후군 등)
2) 허리 통증 (요추디스크, 척추관협착증, 후관절증후군 등)
3) 골반 불균형, 척추측만증
4) 무릎, 고관절, 발목 등 관절 질환
5) 외상 후 회복기 관리 (수술 후 회복, 염좌, 골절 후 재활 등)
6) 운동선수나 활동량 많은 분들의 기능 회복과 재발 방지 목적
3. 도수치료는 어떻게 시행하나요?
치료는 환자의 증상과 검사 결과에 따라 맞춤형으로 진행됩니다.
가장 먼저 선행되는 것은 전문의의 꼼꼼한 진찰을 통해 필요한 부분에 한정하여 치료를 결정하는 것입니다.
꼭 필요한 부분에 적절한 치료가 시행된다면 효과가 극대화 되겠지요?
이후로 일반적인 치료 과정은 다음과 같습니다.
1) 초기 평가: 자세 확인, 척추 정렬, 움직임 범위, 통증 유발 부위를 촉진하고 기능적 검사 시행
2) 근막 이완 (Myofascial Release): 뭉친 근육과 근막을 부드럽게 이완
3) 관절 가동/정렬 교정 (Joint Mobilization/Manipulation): 움직임이 제한된 관절을 안전하게 움직여 기능 회복
4) 자세/운동 교정: 나쁜 자세나 잘못된 습관으로 인한 반복적 손상을 방지
4) 신경이완 기법: 신경 주위 조직의 유착을 풀어주고 통증을 줄임
4. 치료 빈도와 방법
빈도: 초기에는 주 1~2회 정도, 증상 호전과 회복단계에 따라 점차 간격을 조절
치료 시간: 1회당 약 30분~50분
치료자: 의사의 진단 및 처방에 따라 숙련된 도수치료사가 직접 시술
보조적 치료: 도수치료와 함께 주사치료, 물리치료, 운동요법, 자세교정 교육 병행 시 효과 상승
5. 도수치료의 효과는 어떻게 확인하나요?
통증 점수 확인: 시술 전·후 통증 강도의 변화 (NRS, VAS 등)
관절 가동 범위 개선: 목·어깨·허리 등 관절의 움직임 향상
기능 회복: 일상생활, 업무, 운동 수행 능력 회복
자세 변화: X-ray, 자세 사진 등을 통한 정렬 변화 확인
6. 예후는 어떤가요?
도수치료는 비수술적이면서도 근본적인 원인을 바로잡을 수 있어, 반복적인 통증이나 만성 통증의 재발을 줄이는 데
효과적입니다. 꾸준한 치료와 운동 교육을 병행하면 기능 회복과 재발 방지에 큰 도움이 됩니다.
치료 효과는 개인의 상태와 생활습관에 따라 차이가 있을 수 있으므로, 전
문의에 의한 정확한 진단과 적절한 주기 관리가 중요합니다.
마무리!!
도수치료는 단순한 ‘근육 마사지’가 아닌, 과학적인 해부학·신경학적 지식에 기반한 전문적인 수기 치료법입니다.
통증의 원인을 정확히 평가하고, 손상된 구조를 교정하며, 일상에서의 불편함을 근본적으로 줄이는 데에 큰 의미가 있습니다.
지속적인 증상이 있다면 스스로 참기보다는는 전문적인 진료와 평가를 받아,
본인에게 맞는 치료 방향을 설정하는 것이 무엇보다 중요합니다.
그럼 다음시간에는 또다른 흥미로운 주제로 찾아뵙겠습니다 ^^
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안녕하세요. 창원탑마취통증의학과내과 마취통증의학과전문의 황예란입니다.
이 칼럼은 대표원장님 제가 직접 작성하였습니다.
"도수치료 받아도 효과가 잠시 인것 같아요"
"비싸기만 하고 별로 효과가 없는 것 같아요"
많은 분들이 고민하시는 부분일 것이라 생각됩니다.
그래서 오늘은 오늘은 많이 분들이 궁금해 하시는 도수치료에 대해 알아보겠습니다.
1.도수치료란 무엇인가요?
도수치료는 ‘Manual Therapy’라고도 하며,
의학적 평가에 따라 치료사가 손을 이용하여 신체의 근골격계 문제를 개선하는 비수술적 치료 방법입니다.
근육, 관절, 인대, 신경계의 기능 회복과 통증 감소를 목표로 하며, 정밀한 촉진과 관절 가동,
근막 이완, 교정 등의 기법을 통해 신체의 정상적인 기능회복과 척추의 정렬, 움직임을 되찾게 합니다.
2. 도수치료가 적용되는 경우
도수치료는 단순한 마사지나 스트레칭과는 달리, 자격증을 보유한 전문치료사가 정확한 진단에 기반하여
아래와 같은 다양한 증상에 적용됩니다
1) 목·어깨 통증 (거북목 증후군, 경추디스크, 근막통증증후군 등)
2) 허리 통증 (요추디스크, 척추관협착증, 후관절증후군 등)
3) 골반 불균형, 척추측만증
4) 무릎, 고관절, 발목 등 관절 질환
5) 외상 후 회복기 관리 (수술 후 회복, 염좌, 골절 후 재활 등)
6) 운동선수나 활동량 많은 분들의 기능 회복과 재발 방지 목적
3. 도수치료는 어떻게 시행하나요?
치료는 환자의 증상과 검사 결과에 따라 맞춤형으로 진행됩니다.
가장 먼저 선행되는 것은 전문의의 꼼꼼한 진찰을 통해 필요한 부분에 한정하여 치료를 결정하는 것입니다.
꼭 필요한 부분에 적절한 치료가 시행된다면 효과가 극대화 되겠지요?
이후로 일반적인 치료 과정은 다음과 같습니다.
1) 초기 평가: 자세 확인, 척추 정렬, 움직임 범위, 통증 유발 부위를 촉진하고 기능적 검사 시행
2) 근막 이완 (Myofascial Release): 뭉친 근육과 근막을 부드럽게 이완
3) 관절 가동/정렬 교정 (Joint Mobilization/Manipulation): 움직임이 제한된 관절을 안전하게 움직여 기능 회복
4) 자세/운동 교정: 나쁜 자세나 잘못된 습관으로 인한 반복적 손상을 방지
4) 신경이완 기법: 신경 주위 조직의 유착을 풀어주고 통증을 줄임
4. 치료 빈도와 방법
빈도: 초기에는 주 1~2회 정도, 증상 호전과 회복단계에 따라 점차 간격을 조절
치료 시간: 1회당 약 30분~50분
치료자: 의사의 진단 및 처방에 따라 숙련된 도수치료사가 직접 시술
보조적 치료: 도수치료와 함께 주사치료, 물리치료, 운동요법, 자세교정 교육 병행 시 효과 상승
5. 도수치료의 효과는 어떻게 확인하나요?
통증 점수 확인: 시술 전·후 통증 강도의 변화 (NRS, VAS 등)
관절 가동 범위 개선: 목·어깨·허리 등 관절의 움직임 향상
기능 회복: 일상생활, 업무, 운동 수행 능력 회복
자세 변화: X-ray, 자세 사진 등을 통한 정렬 변화 확인
6. 예후는 어떤가요?
도수치료는 비수술적이면서도 근본적인 원인을 바로잡을 수 있어, 반복적인 통증이나 만성 통증의 재발을 줄이는 데
효과적입니다. 꾸준한 치료와 운동 교육을 병행하면 기능 회복과 재발 방지에 큰 도움이 됩니다.
치료 효과는 개인의 상태와 생활습관에 따라 차이가 있을 수 있으므로, 전
문의에 의한 정확한 진단과 적절한 주기 관리가 중요합니다.
마무리!!
도수치료는 단순한 ‘근육 마사지’가 아닌, 과학적인 해부학·신경학적 지식에 기반한 전문적인 수기 치료법입니다.
통증의 원인을 정확히 평가하고, 손상된 구조를 교정하며, 일상에서의 불편함을 근본적으로 줄이는 데에 큰 의미가 있습니다.
지속적인 증상이 있다면 스스로 참기보다는는 전문적인 진료와 평가를 받아,
본인에게 맞는 치료 방향을 설정하는 것이 무엇보다 중요합니다.
그럼 다음시간에는 또다른 흥미로운 주제로 찾아뵙겠습니다 ^^